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“GET BACK” – VIDEO – Joya!!! – Un lujo imperdible!!!

Atención: Esto es una reliquia de los años 60… No es para los que tienen 60 años o para los que andan cerca, es de los años 60 y es … para todos.

Beatles -un film inédito- “GET BACK”… No sé si saben la historia. Dicen que la letra de esa canción, que manda a alguien volver al lugar de donde vino, fué escrita por Paul Mc Cartney en “homenaje” a Yoko Ono.

El video muestra la grabación en el estudio y se aprecian cambios de miradas entre los personajes, que son muy interesantes.

Para el que quiera un poco de historia: Este video fué encontrado entre los escombros de la antigua compañía de grabación de los Beatles (Abbey Road Studios) y muestra una sesión de grabación de la famosa canción de los Beatles (Get Back), ya en el crepúsculo del grupo.

Más historia: Se ven dos artistas, hoy consagrados, en la grabación: Participando al teclado el gran pianista negro americano Billy Preston (que posteriormente haría una carrera muy brillante en solitario); asistiendo a la grabación -pásmense, a la altura del minuto 02:11- el líder de un grupo que comenzaba a tener éxito como sustituto natural de los Beatles, un tal Mick Jagger.

Get Back Para ver video en BS Player, hacer doble click sobre el textito que aparece en el .docx. Si aparece texto sobre problemas de convertidor, IGNORAR y abrir igual!!

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Reserva Natural Otamendi por Roberto Ariola.

Salimos desde el centro de la Ciudad de Buenos Aires, un sábado a la mañana, no tan temprano, con la firme intención de llegar, por cuarta vez, a la Reserva Natural Otamendi, cercana a la Ciudad de Campana, en la Provincia de Buenos Aires.

A mi mujer Elena, y a mí, nos gusta mucho el mini-turismo, el “escape” de la fría y dura ciudad donde vivimos y trabajamos, hacia lugares que, para nosotros los porteños, son “el campo”. El maravilloso y tranquilo campo!!

Si bien LA PAZ es un patrimonio interior, ya que se puede estar en el lugar más tranquilo del mundo y uno no estar, precisamente, “en paz”, los lugares serenos, pacíficos, llenos de naturaleza, contribuyen a que si uno “pone onda”, tal vez, la pase, realmente, bien!

El viaje en auto es corto, accesible y de fácil manejo, si uno elige el día y la hora apropiada (sábado, día ideal). Es, casi, más duro, llegar desde el centro a la Panamericana, que desde y por ella, arribar a la reserva, en el Km. 67,5.

La Reserva, una de las pocas cercanas a la ciudad, es una explosión de naturaleza campestre, un lugar “con vida”, apacible, bucólico, un camino para recorrer. Tiene “magia”, evidentemente, pues si bien no es un lugar de impactante belleza, de paisajes de ensueño, ni mucho menos, llama a volver y nosotros ya lo hicimos cuatro veces, uno de los lugares que mas visitamos en nuestras excursiones miniturísticas.

Que es Otamendi? El entorno es el de un barrio muy humilde, de casas muy sencillas, con una estación de tren cercana (Ing. Otamendi) y un pequeño puerto “de cruce” a la isla de enfrente, muy precario. Muy cerca, también, esta la Fundación Viaje de Vuelta, de recuperación de adicciones, muy conocido e importante. Los accesos desde la ruta, muy malos, realmente, muy descuidados por la Intendencia!

Que tiene la Reserva Otamendi? Mucho, aunque nada extraordinario… pero “vale la pena”, sin dudas! Un acceso desde la calle, también en malas condiciones, construcciones de tipo colonial, un pequeño y simpático Museo, un saloncito para reuniones, una casa grande, a los costados, para alojar a los guardaparques que viven allí, muy gentiles ellos y bien predispuestos hacia la gran cantidad de “turistas” que llegamos los fines de semana, un amplio estacionamiento de pasto y tierra y un amplio lugar para almorzar, muy sencillo pero con una frondosa arboleda y rusticas mesas. Lo más feo y descuidado, algo ya común en nuestro país, allí o en el centro, los baños públicos…

Que hacer allí? Fundamentalmente, disfrutar del vivero autóctono “Recuperando lo nuestro” y de la caminata por los dos senderos “cortos”, “Historias del Pastizal” y “Guardianes de la Barranca”, que llegan hasta las vías y los terrenos bajos inundables. Eso sí, lo “tan promocionado” de toda Reserva, el famoso “avistaje” de animalitos zonales, ni con largavista, jaja!! Dicen los guardaparques que el ruido de la gente los retrae y se esconden en las zonas más cerradas de vegetación… Hay una excursión más larga, que nunca hemos hecho pues se organiza a pedido, va con guía y que dicen que transita por las zonas bajas inundables más cercanas al Paraná de las Palmas.

Bueno, ya me extendí demasiado… si quieren info técnica y bien detallada (el folleto a colores que dan en el lugar está muy bueno), abran un “explorador” y, a través de Internet, visiten estos links:

Bueno, una sola cosa más y termino… VAYAN en Familia!! NO SE LA PIERDAN!!! Eso sí, llevar: repelente para mosquitos, comida (no hay Kiosco ni Restaurant) y deseos de pasar un lindo día “de campo”, totalmente libre de contaminación y de serena belleza!!!

Saludos a todos y… hasta la próxima!!

¿Cuánto hace que no  experimentamos el placer de recibir una carta manuscrita en letra  cursiva? La caligrafía es una habilidad humana en rápida extinción,  porque ya casi no se enseña en las escuelas.

En Inglaterra se vuelve a  usar la estilográfica para que los estudiantes aprendan la grafía. En Francia también se considera que no se debe prescindir de esa habilidad,  pero allí el problema reside en que ya no la dominan ni los maestros.

Aunque el mundo adulto no  está aún preparado para recibir las nuevas inteligencias de los niños producto de la tecnología, la pérdida de la habilidad de la escritura  cursiva explica trastornos del aprendizaje que advierten los maestros e  inciden en el desempeño escolar.

En la escritura  cursiva, el hecho de que las letras estén unidas una a la otra por trazos permite que el pensamiento fluya con armonía de la mente a la  hoja de papel. Al ligar las letras con la línea, quien escribe vincula  los pensamientos traduciéndolos en palabras.

Por su parte, el escribir  en letra de imprenta implica escindir lo que se piensa en letras, desguazarlo, anular el tiempo de la frase, interrumpir su ritmo y su  respiración.

Si bien ya resulta claro  que las computadoras son un apéndice de nuestro ser, hay que advertir que favorecen un pensamiento binario, mientras que la escritura a mano  es rica, diversa, individual, y nos diferencia a unos de otros.

Habría que educar a los  niños desde la infancia en comprender que la escritura responde a su voz interior y representa un ejercicio irrenunciable. Los sistemas de escritura  deberían convivir, precisamente por esa calidad que tiene la grafía de  ser un lenguaje del alma que hace únicas a las personas. Su abandono  convierte al mensaje en frío, casi descarnado, en oposición a la  escritura cursiva, que es vehículo y fuente de emociones al revelar la  personalidad, el estado de ánimo.

Posiblemente sea esto lo  que los jóvenes temen, y optan por esconderse en la homogeneización que  posibilita el recurrir a la letra de imprenta. Porque, como lo destaca  Umberto Eco, que interviene activamente en este debate, la escritura  cursiva exige componer la frase mentalmente antes de escribirla,  requisito que la computadora no sugiere.

En todo caso, la  resistencia que ofrecen la pluma y el papel impone una lentitud  reflexiva.
Como en tantos otros  aspectos de la sociedad actual, surge aquí la centralidad del tiempo. Un artículo reciente en la revista Time , titulado Duelo por la muerte de  la escritura a mano, señala que es ése un arte perdido, ya que, aunque  los chicos lo aprenden con placer porque lo consideran un rito de  pasaje, “nuestro objetivo es expresar el pensamiento lo más rápidamente posible. Hemos abandonado la belleza por la velocidad, la artesanía por  la eficiencia.

La escritura  cursiva parece condenada a seguir el camino del latín: dentro de un  tiempo, no la podremos leer”. Abriendo una tímida ventana a la  individualidad, aún firmamos a mano. Por poco tiempo…

Por Guillermo Jaim Etcheverry

El  autor es educador y ensayista.

El efecto de las palabras no dichas…
Qué bueno que médicos prominentes nos empiecen a considerar como un “todo”!!!

Entrevista al Dr. Mario Alonso Puig

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia.
Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas.

ENTRENAR

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo.
“Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influída por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando”. Hay que entrenar esa mente.

-Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?

-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

-¿Psiconeuroinmunobiología?
-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

-¿De qué se trata?

-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo en un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

-¿Qué tipo de cambios?

-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

-¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?

-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

-¿Cambiar la mente a través del cuerpo?

-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente -no más razonable- llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

-¿Dice que no hay que ser razonable?

-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el por qué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

-Exagera.

-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.

-Más recursos…

-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con trastornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

-¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?

-Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metafórica. Ahora sabemos que es literal: “Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”.

-¿Seguro que no exagera?

-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

-¿Hablamos de filosofía o de ciencia?

-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harvard han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

-¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?

-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto  de una comunicación va por debajo de la conciencia.

-¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

-El miedo nos impide salir de la zona de confort; tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.
-La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.
-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando.
Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, si no sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

-Déme alguna pista.

-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos “voy a hacer esto” y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.
-Ver lo que hay y aceptarlo.
-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste, persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

“SEAMOS EL CAMBIO QUE QUEREMOS VER EN EL MUNDO”

Nuestro hermoso viaje a Bariloche del verano pasado….

http://helvetur.blogspot.com/2010/01/bariloche-por-roberto-ariola.html

Que lo disfruten…. y VAYANNNN!!!!!

FELIZ PRIMAVERA PARA TODA MI FAMILIA Y AMIGOS!!!!! Les regalo una canción “loca” que me regaló una amiga, Sally Buberman de WIT!!!!

Perdón por los horrores de ortografía en la traducción de la canción!!